Если не хотите получить эти симптомы, то лучше всего заняться восстановлением иммунитета. Если же вас больше интересует лечение хламидиоза при беременности, то проходите на этот ресурс. Только тут вы узнаете все способы лечения хламидиоза в то время, как вы ожидаете малыша. А пока что запомните советы по восстановлению иммунитета после болезни.
Для начала организму нужно помочь рациональным питанием. Включите в свое меню полноценные углеводы, жиры, белки. На некоторое время стоит забыть о диетах. Лучше всего придерживаться правильного питания, употребляйте натуральные продукты в рацион нужно включить свежие овощи, фрукты, рыбу, мясо.
Поднять иммунитет помогают продукты, которые содержать много витамина С. Нельзя убирать натуральный белок животного происхождения. Лучше всего кушать курицу. Также помогут такие овощи, как морковка, редька, огурцы, томаты, свекла. Самое главное – это кушать максимально свежие, не замороженные и не консервированные продукты.
Также для укрепления иммунитета нужны физические нагрузки, но нужно сразу же поднимать штангу, интенсивность лучше всего повышать постепенно. Особенно рекомендуются ежедневные прогулки на свежем воздухе.
Если после болезни чувствуется слабость, время от времени повышается температура, то лучше все дополнить препаратами, которые улучшают обмен веществ (иммуномодуляторы, поливитамины).
